Wat is mijn High Performer Methode? Zo kun je deze inzetten
Jan 05, 2022
In deze blog vertel ik je graag hoe ik tegen de term ‘High Performer’ aankijk en wat ik onder een High Performer versta.
En natuurlijk hoe jij een High Performer kan worden mocht je dat willen of de ‘methode’ kan inzetten om houvast te creëren.
Er zijn nogal wat ‘levels’ die je kunt vinden onder de term High Performer.
Gemiddeld komt het hier op neer:
Een High Performer is:
- een ambitieuze, op hoog niveau presterende ondernemer op verschillende gebieden van zijn/haar leven
- a person who achieves more than the average person in multiple layers
En de term ‘in multiple layers/ op verschillende gebieden’ is een belangrijke. Want daar staat een High Performer om bekend. Dat er niet alleen ambities zijn op business vlak maar ook op persoonlijk vlak, op het gebied van financiën, relaties, gezondheid.
Op deze gebieden scoren ze ook goed én High Performers hebben het ‘onder controle’.
Tenminste, als ze de term High Performers ook echt nastreven en naleven op álle vlakken.
Maar dit is een onderwerp voor een andere blog.
En nu is de term ‘op hoog niveau’ en ‘who achieves more than the average person’ natuurlijk ook discutabel.
Want wat is op hoog niveau en ‘de gemiddelde persoon’ maar ik denk dat je dat voor jezelf goed in kan vullen. Dus het makkelijkste is om het op jezelf te betrekken.
Wat vind jij ‘op hoog niveau’ en ‘meer dan gemiddeld’.
Jouw kernwaarden
Misschien denk je nu wat houdt een High Performer dan in, want er kan vanalles onder deze term vallen.
Er zijn 3 hoofd-kernwaarden die nodig zijn om een High Performer te leven.
Maar voordat ik deze met je deel kun je eerst eens kijken wat jouw kernwaarden zijn.
Zo kun je nagaan, als je het interessant vindt om richting die High Performer te bewegen of jouw kernwaarden al in lijn liggen met die van een High Performer.
En ik heb het over de High Performer methode omdat veel aspecten van een High Performer interessant zijn voor ondernemers om na te streven, om in die richting van een High Performer te gaan bewegen.
Je kunt het zien als een High Performer in wording, de High Performer methode. Een High Performer to-be.
En om achter jouw kernwaarden te komen, of eigenlijk kernwoorden kun je deze 3 vragen beantwoorden. Je kunt de antwoorden even noteren, het zijn minimaal 6 korte antwoorden maar ze geven je wel een goed beeld.
3 Belangrijke vragen voor een High Performer
Dit is de eerste vraag van de 3 vragen die je jezelf mag stellen en voor jezelf mag beantwoorden:
Als jij op je best bent, wie ben jij dan? Welke woorden kun jij dan koppelen aan jouw beste versie? Aan jou als persoon?
Noteer er minimaal 2. Zorg ervoor dat je ook echt voelt dat deze woorden sterk zijn en dat als anderen jou met dit woord zouden omschrijven dat je trots bent en echt voelt dat jij dit bent.
Belangrijk is dat je de woorden pakt die echt matchen met die persoon die jij wil zijn en niet hoe jij nu in het leven staat.
Dat kán wel, als je de High Performer al leeft maar gezien je deze blog leest is er waarschijnlijk nog wat verbetering mogelijk in de groei naar die High Performer toe of op bepaalde vlakken binnen je leven waarbij je deze methode nog niet of niet voldoende toepast.
Dus: Als jij op je best bent, wie ben jij dan? Welke woorden kun jij koppelen aan de persoon die jij graag wil zijn? Je kunt bv denken aan ‘doorzetter’ of ‘doet wat ik zeg’, ‘walk the talk’.
Welke 2 woorden kun jij koppelen aan de persoon die jij graag wil zijn? Probeer er minimaal 2 te noteren.
Oke, als het goed is heb je minimaal 2 woorden opgeschreven en gaan we door naar de 2e vraag.
Wie wil jij zijn in je missie? Wat wil jij voor betekenis zijn voor anderen?
Wil jij bv een inspirator zijn? Of een positieveling? Of de doorvrager?
Het zijn woorden die jou gelukkig maken, die matchen met de bijdrage die jij wilt leveren aan de wereld. Dus niet voor jezelf maar voor hoe mensen jou zien en waar jij happy van wordt. Deze woorden matchen als het goed is met jouw missie, waar jij voor staat en gaat.
Oke, je mag op deze vraag ook minimaal 2 woorden opschrijven.
Dan de laatste vraag; Hoe heb jij jouw succes tot nu toe behaald, welke woorden matchen hierbij? Of hoe wil je jouw succes gaan behalen?
Bv ‘Alles is mogelijk’ of ‘Ik voel me goed wat er ook gebeurd’ of ‘ik vindt het spannend maar doe het toch’.
Kijk eens wat jou 2 woorden of korte zinnetjes zijn die je hieraan kan koppelen.
Als het goed is heb je dan minimaal 6 kernwoorden, wat jouw kernwaarden zijn.
Die jij belangrijk vindt in jouw leven.
En hier draait het om. Op deze manier kun je jouw High Performers methode gaan leven. Door deze woorden echt in te prenten, te leven, bij beslissingen in te zetten. Hier echt voor te staan.
Ik heb deze vragen zelf ook beantwoord voor mezelf en daar kwamen de volgende kernwaarden naar voren:
Doorzetter, doen wat nodig is, motivator, inspirator, positief, durf, denk in mogelijkheden, investeren leef nu met verlangen naar de toekomst.
3 Kernwaarden van een High Performer
Oke, dan komen we nu aan bij de 3 kernwaarden van een High Performer.
Dit zijn:
- Commitment
- Moed
- Discipline
Hiermee kun je al je doelen behalen, op alle vlakken.
Zijn jouw kernwaarden net zo sterk? Komen ze overeen? Voel jij vrij om nog wat te veranderen als je voelt dat één van deze kernwaarden beter aansluit bij je.
En zorg dat je ze overal ziet. Zet ze in je telefoon, plak ze op een memo op je laptop, schrijf ze in je planner etc. Zorg dat je je hiermee verbind.
Misschien komen deze woorden krachtig bij je over maar misschien beangstigen ze je ook wel.
Want als je echt volgens deze kernwaarden gaat leven zul je op vele vlakken rigoureus veranderen.
En dat is niet erg. Als je de ambities hebt om te groeien, om verder te groeien dan waar je nu staat en met… HEEL BELANGRIJK….een goede balans tussen ‘luisteren naar je lichaam’ en ‘doorzetten’, dán gaan er mooie dingen ontstaan en staat niets je meer in de weg.
Het kernwoord ‘MOED’ valt in mijn ogen ook onder de moed om even gas terug te nemen, even voor jezelf te kiezen, voor je gezin, even te minderen als dat nodig is. En deze MOED wordt vaak niet gezien door High Performers. En dan gaat het mis.
Want zonder jou kan jouw bedrijf nooit succesvoller worden. Even ongenuanceerd gezegd.
Je snapt wat ik bedoel.
Op alle vlakken een High Performer
En daarom zijn ondernemers die de High Performers methode leven of die een High Performer zijn, op alle vlakken in hun leven de High Performer en niet alleen in hun business.
Ze zijn ook in staat om te kiezen voor ontspanning, me-time, rust, goed voor zichzelf zorgen, tijd vrijmaken en voor een goede planning hebben.
Als High Performer pak je zoveel mogelijk controle over je leven, je weet waar je naar toe wil en wat je daarvoor moet doen en laten.
Je ontwikkelt je mentaal, fysiek, spiritueel en emotioneel zodat je totale veerkracht ontwikkelt op al deze gebieden en dus over je totale leven.
Als je graag volgens de High-Performers methode wil leven en alles uit je leven wil halen dan kun je je kernwaarden gebruiken als houvast om keuzes te maken en kun je jezelf verder ontwikkelen in:
- Zelfvertrouwen hebben/creëren
- Belemmerende overtuigingen loslaten en hier fijne overtuigingen voor in de plaats brengen
- Het dagelijks trainen van je mindset
- Routines creëren in je ochtend en avond
- Ervaringen creëren waardoor je ontdekt wie je bent, waar je grenzen liggen en waar je toe in staat bent. Want dat is meer dan je nu denkt….
Dit is de minimale basis in combinatie met je kernwoorden vóórdat je naar een High-Performer kunt doorgroeien.
En het is niet makkelijk.
Het vergt doorzettingsvermogen, discipline en moed. Echt je leven willen veranderen, keuzes maken, kiezen voor jezelf, angsten overwinnen.
Zo word je een high-performer met enorme impact op je leven (en dat van anderen)
Het begint bij je gedachten, deze gedachten zorgen voor een bepaalde emotie/gevoel, dat zorgt ervoor wat voor actie je gaat ondernemen en dát zorgt voor je resultaten.
Iets wel of niet doen kan een enorme impact hebben op je resultaat, op je leven.
Bv als je er WEL voor KIEST om structureel te sporten kan dit verregaande positieve gevolgen hebben die je wellicht niet zo ver in kaart brengt.
De eerste stap is dus denken dat je het gaat doen.
En niet iedereen wordt hier vrolijk van want… sporten/bewegen, daar heb ik geen tijd voor, geen zin in… je kent het wel.
En daarom is het fijn om het aantrekkelijker te maken.
Begin bij die positieve gedachte.
En ik help je even op weg bij deze positieve gedachten op het gebied van sporten/bewegen:
De positieve gedachten en heel veel (must have) voordelen
Als je 3-4 x per week sport/beweegt verbeter je het transport van zuurstof naar de hersenen, naar je hart en lichaam en het activeert ook de kleine hersenen en de frontale lob van je hersenen die er weer voor zorgen dat je stress verminderd, lekker in je vel zit en dat je hersenen fit blijven op meer dan alleen dit gebied.
- En… je verliest ook gewicht in de vorm van vet, in combinatie met goede voeding natuurlijk.
- Je verlaagt je bloeddruk
- Je verminderd ontstekingen
- Je hebt minder kans op ziektes zoals bv Alzheimer
- Je wordt mentaal sterker
- Je verlaagt de kans op een hartaanval
- Je creëert betere focus
- Je slaapt beter
- Je voorkomt, verminderd of stelt dementie uit
- Je kunt even uit je hoofd, in je lijf ‘zakken’ waardoor je er vervolgens weer frisser en beter in je hoofd bent, ook voor je klanten.
En zo kan ik nog wel meer punten opsommen maar ik denk dat het duidelijk is waarmee ik je hier bewust van wil maken en je even help met die eerste stap; je gedachten.
MOED - MOET
Vaak komt men pas in actie als het te laat is of als het bijna te laat is. Door bv een ziekte van een naaste of doordat iemand te horen krijgt dat hij diabetes heeft door de slechte leefgewoontes.
Of door het plots overleiden aan bv een hartaanval.
Dan worden er ineens ogen geopend waardoor men zegt; nu moet ik echt aan de slag…
Maar het is veel sterker om die ‘moet’ (met een t) niet door externe factoren te laten triggeren maar doordat je dit zélf wil omdat je dit belangrijk vindt.
En hiervoor kun je weer kijken naar je kernwaarden.
Wie wil jij zijn, wat vind jij belangrijk en wíl je er ook voor doen wat nodig is?
Wie wíl jij zijn? Wat voor persoon wil je zijn?
Hele belangrijke vragen om jezelf te stellen zodat je daar je keuzes op kunt gaan baseren.
Als jij een High Performer wilt zijn en echt alles uit je leven wil halen dan zul je dit echt NU al aan moeten pakken. En het levert je DIRECT voordelen op.
Een High Performer wacht niet af, die wéét wat de belangrijkste prioriteiten zijn en leeft deze.
Jij kunt NU bepalen om dit ook te veranderen. Hoe lang ben je al aan aan het modderen? Hoe lang kun je met stress omgaan? Tot welk moment ga je wachten dat je zegt; ik moet NU gaan veranderen, ik WIL nu gaan veranderen....
Jij bepaalt wanneer je dit doet. Het is nooit te laat. Liever gisteren dan vandaag maar liever vandaag dan morgen.
Voordat je het weet is er weer een jaar voorbij… Had ik maar….
Een succesmindset ofwel groeimindset
En hiervoor heb je die succesmindset nodig zodat jij je aan jouw kernwaarden kunt en gaat houden.
Die stemmen in je hoofd zullen je ervan weerhouden om daadwerkelijk die actie te ondernemen; “ik heb geen zin”, “ik weet niet waar ik moet beginnen”, “ik kan het niet”, “ik ben niet sportief” etc.
Als High Performer wil je je leven op alle vlakken optimaal leven.
- Op gezondheidsvlak (sport, voeding, slaap, ontspanning, mentaal)
- Op businessvlak; wat is je missie…waar wil je naar toe, wat wil JIJ echt?
- Binnen je relatie
- Je connectie met familie/vrienden
- Op het gebied van financiën/omzet/winst
- Op het gebied van Vrijetijdsbesteding
- En een goede planning hebben én volgen is ook een belangrijke; structuur hebben en creëren.
Als succesvolle ondernemer ben je al een heel eind richting die High Performer gegroeid. Maar je weet en voelt dat er meer in zit. Je hebt het gevoel nog te worden tegengehouden.
Er zit meer in maar het komt er niet uit. Of je weet niet hoe.
En als je dit ervaart kun je eens kijken naar de gebieden die ik net benoemde.
Welke score kun je jezelf daar geven op een schaal van 1 tot 10 waarbij 1 heel slecht is en 10 buitengewoon goed.
Pak je kernwaarden er eens bij en ga eens kijken of je kunt achterhalen waar jij nog werk te doen hebt om je leven op alle vlakken optimaal te leven?
KLIK OP DEZE TITEL: DOE DE HIGH PERFORMERS METHODE CHECK
Kom in beweging, letterlijk, fysiek.
Je weet niet (of juist wel heel goed) wat je hier laat liggen….Ga het ervaren… heb de MOED (kernwoord) om het te doen.
Samenvatting
Ik zal nog even een samenvatting geven van deze blog zodat jij naar een High Performer toe kunt werken als je veel uit je leven wil halen, als je veel wil ervaren, veel wil leren en je doelen op een fijne manier wil behalen.
Het begint bij jouw kernwaarden.
Waar sta jij voor, welke woorden geven je houvast om de persoon te leven die jij wil zijn.
Hoe wil je dat mensen jou ervaren?
Hoe heb je jouw succes behaald of ga je jouw succes behalen?
Welke woorden passen hierbij?
Wie wil jij zijn? Wat voor persoon?
Dit zijn jouw kernwoorden die je altijd bij je mag dragen want deze gaan je helpen in beslissingen nemen en de persoon leven die jij wil zijn.
Op alle vlakken in je leven:
De persoon die jij wil zijn op het gebied van:
Je Gezondheid (daar valt dan onder bewegen, voeding, slaap, ontspanning, mentaal)
Je Business
Je Relaties/gezin//familie/vrienden
Je Financiën
Je Ontspanning/vrije tijd en je Structuur
Persoonlijke Ontwikkeling
Als je hier je kernwaarden op los laat dan gaat er direct een heleboel positief veranderen in je leven.
Als je je kunt vinden in de kernwaarden van de High Performer kun je ook deze woorden gebruiken:
Commitment
Moed
Discipline
Deze 3 woorden omvatten eigenlijk alles om daar te komen waar jij wil zijn….
Met andere woorden, als je je aan deze kernwoorden houdt ga jij je doelen behalen.
Commitment
En …wil jij nu hulp bij jouw ‘groei´, heb je iemand nodig die jou naar die High Performers-methode begeleid? Je gecommitteerd houdt op het gebied van sport/bewegen, fysieke en mentale groei?
Die je helpt te groeien in mentale ‘weerbaarheid’, je gezondheid optimaal, duurzaam verbeteren, lekker in je lijf zitten en die je helpt bij het doen wat JIJ echt graag wil, ook al heb je dat nog niet precies helder HOE…
Echt op een High End manier, persoonlijk, op maat voor jou met gegarandeerde resultaten!
Plan dan een Matchcall in en ik help je graag verder of ik deel welke ideeën ik voor jou persoonlijk heb. De link vindt je onder deze blog.
Klik hier voor een vrijblijvende Matchcall
Klik hier voor de High Performers Methode Check
Klik hier voor het beluisteren van mijn podcast
Leuk als je me volgt: instagram.com/tamaravandooren/
