Nu eerst jij! Dan je business

Je hebt moeite met jezelf prioriteit geven.

Want je business...
Want je gezin...
Want je tijd...
Want je...


Je houdt jezelf tegen.
Je weet dat er meer in je zit maar je blokkeert ergens.

Je weet het, maar krijgt het niet voor elkaar.

Daarbij schiet bewegen er ook vaak bij in, terwijl je het wel heel graag zou willen. 


Je weet het, je zegt het ook vaak tegen jezelf maar echt actie ondernemen blijft uit.
Je weet dat bewegen goed voor je is, je weet dat je meer naar je gevoel mag luisteren maar hoe dan?

Hoe ga je het implementeren zonder er iets voor in te hoeven leveren?


Hoe zou het zijn voor je?

Als jij meer naar jezelf zou luisteren, meer bij je gevoel in zou tunen en vanuit daar je leven zou leven?
Wat zou er dan gebeuren?

Met jou?

Met je business?

Met je geluk?

Juist, een flinke boost in alles! Omdat je werkt aan jezelf.
Ik ben geen businesscoach, ik coach jou.

Je onderneming op de beste manier runnen, dat kan alleen met de beste versie van jou.

Fit, zelfverzekerd, scherp mét een succesmindset die alle obstakels op zowel business- als privévlak kan overwinnen.

Zo ga je je voelen. Je gaat anders denken. Je gaat je anders voelen. Je gaat andere acties nemen.

Hi, ik ben Tamara, Mindsetcoach en mijn focus ligt tijdens mijn coaching op bewegen.
In beweging vind je antwoorden en gaan er mooie dingen ontstaan.

Ik ben zelf fanatiek sporter en in combinatie met mezelf persoonlijk ontwikkelen heeft dat mijn leven compleet veranderd.
Niet aan de buitenkant maar voornamelijk 'aan de binnenkant'.
Hoe ik tegen dingen aankijk, hoe ik met dingen omga maar vooral ook hoe goed ik me zo goed als altijd voel.

Dat gun ik ook voor jou.

Met mijn sportachtergrond en vele mental trainingen, coachings en eigen ervaringen, coach ik nu mensen die hetzelfde willen ervaren.

Veel energie hebben, lekker in beweging zijn zowel fysiek als mentaal en die durven, doen én hun verlangens waarmaken.
Zonder teveel naar je belemmerende overtuigingen te luisteren.

Ik ben moeder van 2 dochters en mijn motto is (eigenlijk heb ik er 3 :))
1) "Ik voel me goed wat er ook gebeurd".
2) "Alles is mogelijk als je er maar voor wil gaan, erin gelooft en er de juiste actiestappen voor neemt".
3) "Het kan én/én"

Ik ben één bult positiviteit en energie.
Ga je daarop aan, lees dan vooral verder.

Leuk dat je er bent.

Vanuit bewegen naar mentale groei - High Performer methode

Je gaat jezelf prioriteit geven, hoe moeilijk dat nu ook lijkt, maar jij gaat nu deze kant ervaren. En je zal niet anders meer kiezen.

Ik coach jou op lifestylemindset en accountability naar een high(er) performer waarbij de focus in eerste instantie ligt op bewegen.

Dat houdt in dat ik jou begeleid en coach met (regelmaat in) je trainingen, met je planning en bovenal met het mentale stuk.
Het volhouden, weten hoe je het kan doen, weten wanneer je jezelf mentaal tegenhoudt en hoe je hier doorheen 'breekt'.

En doordat jij fit bent, de juiste keuzes maakt, betere beslissingen neemt, je beter kan focussen, meer energie hebt, scherper bent en, als je met mensen werkt, ook hun 'aansteekt' win je ook tijd.

Wat bewegen met je brein doet is fantastisch en wordt veel onderschat.

Jij wéét echt wel dat bewegen goed is maar weet je ook wat voor goeds het doet voor je mentale groei...en wat daar dan het gevolg van is in bv. je business of gezinsleven.


Je voelt je zelfverzekerd, positief en straalt.

En dat mentale stuk en het fysieke (beweeg)stuk samenbrengen is wat we gaan doen - De High Performer Methode

We kijken waar je tegenaan loopt, waarom je het bv. niet geïmplementeerd krijgt, waarom je het niet volhoud, hoe dit komt en we gaan dit aanpakken.
 

Dus als je nu nog niet of weinig beweegt gaan we eerst daar op focussen.
Vanaf hier start de groei, ook op mentaal vlak.

Dit is dé beste methode (High Performer Methode) om het goed en duurzaam te implementeren.

We combineren fysiek bewegen met mentale training.


Plus je werkt én/én.
Aan je lijf én aan je mind.

 

De investering in dit persoonlijke traject van 6 maanden is 4990 euro ex BTW.

Boek een vrijblijvende matchcall

Voel je energiek

Ontspannen en gelukkig

Blij door sporten

Dit ga je bereiken:

  • Je maakt betere keuzes en bent scherper
  • Je bepaalt zélf wanneer jij gaat sporten (en wat je doet) en voelt de vrijheid!
  • Je hebt een fijne structuur
  • Je gaat moeiteloos dwars door al je mentale blokkades heen
  • Je weet hoe je die stemmetjes in je hoofd, die je overal vanaf praten, de baas gaat zijn
  • Je krijgt the KICK in the ASS!! om het NU te gaan DOEN!
  • Je wordt mentaal en fysiek weerbaarder
  • Je zal beter slapen
  • Van mega druk naar meer ontspannen ondernemen en echt tijd hebben voor en verbinding maken met je gezin
  • Je zal meer dan ooit vertrouwen krijgen in jezelf en in je kunnen
  • Je krijgt meer energie
  • Je bent én een energieke moeder en een fitte topondernemer, je doet én/én 
  • Je angst voor falen verandert in een enorme excitement naar de toekomst
  • Je voelt je zelfverzekerder
  • Mentale 'kracht' en fysieke kracht gaan samenkomen
  • Je gaat echt iets bereiken, we stellen samen een doel en gaan ervoor

En ik help je! Eén op één.
Ik coach jou, niet je business.

 

Boek een vrijblijvende matchcall

Accountability 

Ik heb één doel; dat jij lekker in je vel zit, je super energiek voelt en dit merkt in je business, in je gezin, in je lijf en in je hoofd.
Dat jij 'on track' blijft tijdens het proces en op een zo prettig mogelijke manier jezelf ontwikkelt.
Mét accountability.

Die persoonlijke aandacht vind ik echt belangrijk ~ Dat is voor mij High-end coaching.


Er zíjn voor jou, exclusiviteit bieden.

Hier sta ik voor en hier ga ik voor.
Mag ik aan je zij staan en ga jij voor de beste resultaten behalen?

Ga jij voor persoonlijke groei op zowel mentaal als fysiek vlak?
En geloof jij dat je deze High Performer Methode combinatie nodig hebt?

Afspraken

Ik houd je accountable op de afspraken die we maken.
Zodat je echt doet, ervaart en bereikt!

Ik ben empathisch, gevoelig, een motivator, ben eerlijk en wil het beste voor jou.
En daar horen fijne en duidelijke afspraken bij.

Kernwaarden

Commitment, Moed, Plezier, Discipline en Positiviteit zijn mijn kernwaarden, waar ik voor sta.
En die breng ik graag aan je over zodat jij eruit kunt pakken wat matcht met jou.

Ik ben een doorzetter en geef niet snel op, zeker niet als ik zie dat jij alles geeft en ervoor gaat.

 

De investering in dit traject is 4990 euro ex BTW.

Blij

Blij

Zelfverzekerd

Zelfverzekerd

Gelukkig

Gelukkig

Coachgesprekken

Ik coach jou naar een High(er) performer, ik help je, ik stel je vragen, ik houd je een spiegel voor, ik geef je tips, inzichten en tools zodat jij op jouw beste manier er alles uit kunt halen.

Dus daar gaat het over tijdens onze gesprekken.
Maar hierin gaat het nog niet gebeuren.
Ja, je krijgt inzichten, voelt die motivatie, voelt die commitment en voelt ook die verandering... MITS jij in actie gaat komen natuurlijk.

Dat doe je dus buiten onze gesprekken om.
De afspraken die we maken zet jij om in acties zodat uit die acties resultaten komen.  

Daarom ben ik ook beschikbaar voor je, 24/5 via Whatsapp.

Een coach in je broekzak...

Want tussen onze coachmomenten in, daar gaat het voor jou gebeuren.
En alle hulp die je nodig hebt vind je in je broekzak ;)

De 7 pijlers 

 

We focussen in eerste instantie op bewegen.
En tegelijkertijd werken we aan je mindset, het mentale stuk. Jouw succesmindset.

Maar naast deze 2 onderwerpen, pijlers, zijn er nog 5 belangrijke pijlers waar we de aandacht op richten zodat het plaatje compleet gevormd wordt en alle puzzelstukjes op zijn plek vallen.


De overige pijlers, naast Bewegen en Mentaal zijn: Kennis, Voeding, Gedrag, Structuur en Actie.

Deze 7 pijlers vormen het fundament van waar de complete High Performer Methode uit bestaat.

De ene pijler kan niet zonder de andere pijler.
Waar jij aan mag en wil werken wordt natuurlijk helemaal afgestemd op jou persoonlijk. 

Zó ga jij je doelen bereiken


Het is nu echt klaar met proberen.
We gaan op een no-nonsense manier aan de slag.
Praktisch, simpel, effectief en met écht blijvend resultaat.


Jouw succes is ook mijn succes en ik doe er alles aan, samen met jou, om dat te bereiken.
En niet alleen bereiken, ook vol te houden natuurlijk zodat je niet in oude patronen valt.

De High Performer methode is niet een tijdelijke methode die je even snel resultaat brengt.
Nee, dat snelle heb je al vaak genoeg geprobeerd. Het is tijd voor iets goeds, iets duurzaams.

En dat ga je bereiken door, ook letterlijk, kleine stapjes te nemen.
En daar help ik je bij want dit is niet makkelijk.


De investering in dit persoonlijke traject is 4990 euro ex BTW.

Boek nu een call

Mijn High Performer coaching maakt echt het verschil ...

 

Mits jij er helemaal voor wil gaan...
Een verlangen hebt...

Ik ben van mening dat iedereen een coach nodig heeft op een specifiek gebied in waar men 'vastloopt'.
Dat kan een businesscoach zijn, een relatiecoach of een opruimcoach.

Omdat je dit leest zou voor jou een Mentalcoach/Lifecoach zomaar eens lifechanging kunnen zijn.

Maar jij bent niet iedereen.

Dat betekent dat jouw coach ook niet zomaar 'een coach' kan zijn.


Je hebt iemand nodig die je gecommitteerd houdt, die zelf leeft waar hij/zij voor staat, de ervaring heeft en die jou op dit gebied heel goed kan begeleiden.
Die het complete plaatje overziet en jou hierin meeneemt.
 

Ik bén mijn eigen coachingsstijl en daardoor op mijn best, VOOR JOU!


DIT KRIJG JE:

  • Ik ben er voor jou, ik coach en help je met JOUW behoeften en verlangens op het gebied van Mindset, Lifestyle en Beweging, met een tikkeltje spiritualiteit.
  • Ik help je met mentale blokkades, je planning, discipline én succeservaringen beleven :)
  • Ik coach je 6 maanden lang
  • Elke maand (6x) hebben we een online live coachgesprek om je voortgang te bespreken
  • We starten met een online kick-off gesprek om je doel en samen een strategie te bepalen
  • Je krijgt 24/5 toegang tot mijn Whatsapp tussen de coachsessies in voor vragen, struggles en mental talks en voor het delen van je successen natuurlijk :)
  • Een ongelooflijke boost in alles. Alles zal verhogen. Je energie, je geluk, je fit voelen, je mindset, je gevoel van vrijheid. Mits jij leiderschap neemt over de te nemen acties natuurlijk.

Het blijft niet bij denken... je gaat het nu ook echt doen. We gaan het samen doen. 

Naast Lifecoach ben ik motivatie- en mindset coach. 
We gaan all the way <3 

 

Dit traject is geschikt voor jou als:

  • Je ondernemer bent en/of ambitieus en je jezelf graag op persoonlijk vlak wil doorontwikkelen
  • Je er echt voor wil gaan
  • Je bereid bent te investeren in jezelf omdat je weet dat dit jou verder helpt 
  • Je klaar bent met aanmodderen met sporten wel/niet, je voeding op/af, prioriteiten stellen wat niet lukt en nu echt eens én/ én wil leven op een fijne manier die bij jou past
  • Je open staat om te leren, persoonlijke ontwikkeling voor jou nog in de kinderschoenen staat of verrijkt mag worden in combinatie met bewegen
  • Je niet schrikt van een tikkeltje spiritualiteit (op een nuchtere Brabantse manier, dat voeg ik nog even toe om jou niet af te schrikken :)

 

Dit traject is NIET geschikt voor jou als:

  • Je niet in dit traject gelooft (ps, het ligt niet aan dit traject maar aan het geloof in jezelf, ik spreek je er graag over)
  • Je niet bereid bent om acties te ondernemen en dingen te doen die bijdragen aan jouw groei en doorbraken
  • Je over het algemeen pessimistisch bent (dat kost me teveel energie die ik liever in andere dingen steek)
  • Je niet letterlijk in beweging wil komen
  • Je tot hier hebt gelezen en nog geen matchcall in wil plannen

Ik werk niet met iedereen, vandaar dat we een matchcall plannen om te kijken of de 'match' er is tussen ons.
Als je je in bovenstaande herkent dan nodig ik je graag uit voor een call.


De investering in dit persoonlijke traject is 4990 euro ex BTW.

ZET NU DIE STAP, BOEK EEN GESPREK

Linda

CEO cosmeticabedrijf

"Een goedlopend winstgevend bedrijf had ik al maar ik dacht; zo wil ik het niet meer, gestrest en als workaholic door het leven gaan".
Ik ben op zoek gegaan naar een coach. Die kon ik geen passende vinden.
Ik wilde echt één op één gecoacht worden.

Ik wist eigenlijk ook niet goed waar ik naar op zoek was. 
Totdat ik Tamara tegenkwam. Dit leek perfect passend bij wat ik zocht.

En deze keuze was me alles waard, dat werd niet veel later alweer bevestigd toen ik de presentatiezaal in liep voor mijn toespraak:

Mensen zien iets aan me, ik voel het, maar ze zien niet duidelijk wat het is.
Maar ik voel het. Die zelfverzekerdheid die ik uitstraal. Trots. Weten dat ik gecommitteerd ben, dat ik alles aan kan. Dat ik de controle heb.
En wat voelt dat goed!
Veel minder stress én fit. 

Wat ben ik een blij mens. Nog blijer dan dat ik al was.
Als je écht wil veranderen en een fijne begeleiding hierbij wil, Tamara kan je helpen.

Boek nu een vrijblijvend gesprek