Hi! Ik ben Tamara

en bied je graag mijn waardevolle gratis content aan.
Veel plezier ervan en leuk met je te connecten.

Podcast Spotify
Podcast Apple
In 5 Simpele stappen naar 5+ kg minder vet (webinar)
5 Km hardloopschema voor beginners.
Start met in beweging komen videotrainingen
50 Tips om je fitter en energieker te voelen
Voor jou als High Performer, doe je Check waar jij kan optimaliseren


Wil je een kijkje nemen in mijn persoonlijke leven, gedachtes en f#ck-ups...?
Meld je aan voor mijn dagelijkse inspiratiemails.