High Performance Traject

The real connection - High Value coaching

Je bent zakelijk succesvol, ambitieus en neemt met minder geen genoegen.
Je wil ook doorgroeien.
Je bent met veel dingen bezig alleen het kan wellicht beter, efficienter, op meer vlakken succesvol.


Tijd om ook dit stuk aan te gaan pakken op een niet-standaard manier
  

 

Boek hier een matchcall

High Performance Traject 

Mentaal/persoonlijk/fysiek businesstraject met Tamara van Dooren 

Van high achiever naar high performer 

Je wil presteren zonder over je grens te gaan. Je bent een high achiever, je doet nét dat beetje meer en gaat er helemaal voor om iets te bereiken.
Sterker nog, je hebt al het een en ander bereikt maar dit kan wellicht beter of slimmer. Met extra disclipline, ook op andere vlakken dan businessvlak. 

Discipline zorgt ervoor dat je gezond bent, tijd hebt, investeert in dingen die voor jou belangrijk zijn en dit ook goed vol kan houden zonder dat het je 'teveel' wordt. En daar is die topsportmentaliteit voor nodig, die succesmindset en dat doorzettingsvermogen.

Hoe je die topsportmentaliteit en succesmindset niet 1x inzet maar altijd vast kan blijven houden.
En als je dit doet zul je hier direct de vruchten van plukken.

Een high performer ‘presteert’ op alle gebieden van het leven een ‘zeer goed’.

Als je dit nog niet ervaart maar je wil wel die high performer leven omdat het je direct persoonlijke en zakelijke voordelen oplevert dan is het zaak om in actie te komen. 


Je weet dat je winst o.a ook te behalen valt op sportief vlak. Betreft je conditie, je doorzettingsvermogen, je mindset, je kracht. Op deze gebieden zou je nog (flink) winst kunnen boeken. 
Je staat er businesswise goed voor maar je fysieke gezondheid blijft achter.

 En als high performer kun je op dit gebied niet achterblijven. 

Jij als ondernemer bent veelzijdig, kan veel dingen tegelijkertijd, snel schakelen en bent super ambitieus. Je ziet overal kansen. En die kansen grijp je aan en ze veranderen in goud. Je bent retegoed in je werk en als ondernemer.
Maar op fysiek vlak ben je dat (nog) niet.

En als je dit aan gaar pakken veranderd heel je leven (jij) mee in die high performer.

Als je je alleen focust op je financiën/omzet en daar een dikke voldoende in haalt terwijl je op de rest van je levensfactoren een (dikke) onvoldoende haalt ben je niet succesvol als 'totaalmens'. En als High Performer wil je je als totaalmens succesvol voelen.


Je fysieke gezondheid is nu ondergeschikt aan de rest van je leven en krijgt niet de prioriteit die het zou moeten krijgen.
Je weet niet goed hoe je dit aan moet pakken. Nou ja, je weet het wel maar je doet er niets (of nauwelijks iets) mee.

Je bent er ook wel klaar mee en je wil NU echt die fysieke gezondheid goed aan gaan pakken.
Je wil je weer energiek voelen, fit en hiervoor niet alleen maar in de sportschool 'rondhangen' of met een personal trainer oefeningen doen.

Nee, je wil meteen 'next level' en áls je dit dan aan gaat pakken dan wil je er ook een beleving aan hangen, een ervaring die je nooit meer vergeet maar ook een prestatie neerzetten waarvan je nu het zweet tussen je bilnaad voelt lopen. Een ervaring waarvan je nu denkt;

Hoe ga ik dít voor elkaar krijgen??

 

Jij gaat namelijk meedoen aan een sportevent.
Een event wat bij jou past, wat je leuk lijkt (want je hebt het nog nooit gedaan) maar ook wat je fantastisch lijkt om over 6 maanden bereikt te hebben.
Hoe zou je je dan voelen als je dit event finisht?

Hoe goed ken jij jezelf echt?


Waar ligt jouw grens?
Mentaal denk je dat die op een bepaald punt ligt, en je zal hier dan niet snel overheen stappen.
Want mentaal iets niet doen is makkelijker, makkelijker dan fysiek.

Dit fysieke traject gaat je helpen om jezelf fitter en energieker te voelen, er alles uit te halen zonder dat het voelt als een hele opgave, want dat is het niet ~ en je bent een High Achiever, het kan én/én. 


En daar ligt jouw winst.
Want die grenzen die je door je fysieke beweging, mentaal gaat ervaren liggen veel hoger dan je nu kan bedenken.

"Ik kan veel meer dan ik in eerste instantie dacht" - Suus
"Ik heb veel meer zelfvertrouwen. Ik heb iets geflikt waarvan ik niet wist dat ik 't zou kunnen" - Mary


Het maakt je weerbaarder en veerkrachtiger. Want als je die fysieke uitdaging aangaat én dat doel ook bereikt dan voel jij je echt 100% succesvol.
Hoe gaaf is dat. Echt alles uit je leven halen, dat wil jij toch ook?

 

Excitement

Een finish behalen is natuurlijk super gaaf!
Maar het gaat om de persoon die jij wordt op de weg naar dat fysiek-sportieve doel toe.

Het gaat dus veel verder dan die finish behalen en je trainingen doen.
Het is geen personal trainer waarbij je een sportmomentje hebt, even lekker los gaat en dit keer op keer doet.
Het is geen 'onderhoud'.

Het is groeien, als persoon, als ondernemer. Die uitdaging opzoeken in je leven.
Je zoekt excitement, beleving en mooie herinneringen maken.

Tijdens het werken naar dat event ga jij dit allemaal als 'bonus' ervaren; 

  • Fitter voelen
  • Energieker zijn
  • Beter relativeren
  • Beter slapen
  • Makkelijker omgaan met moeilijke situaties
  • Minder piekeren
  • Je veel beter kunnen focussen en concentreren
  • Meer doen in minder tijd
  • Etc.

Alleen al door de keuze te maken van dit NU te gaan doen zul je direct de voordelen van je keuze gaan ervaren.
Mooie bijkomstigheden toch?

Melissa

 

Ik wist niet dat er mentaal toch zoveel loskwam tijdens dit traject.
Ik vond het geweldig want ik voel me nu heel anders. En fit.
Daar ben ik nog het meest blij mee. Wat een energie heb ik zeg.
Ik raad het alle drukke ondernemers aan. 

Hoe zou het zijn...

  • Als je door te trainen beter je hoofd leeg kunt maken. En daar bedoel ik mee, vooral je mindf*cks en overdenkingen milder kunt laten worden of zelfs helemaal kunt laten verdwijnen?
  • Om wat kilo's af te vallen als je dit zou willen?
  • Om gecoacht te worden, begeleid te worden en zoveel mogelijk 'ontzorgd' te worden in het proces naar fit en energiek zijn (want, hé, ik weet ook dat je veel om handen hebt). Ik help je wel met de randzaken, met dat je exact weet wat je mag doen en jij bent diegene die doet wat nodig is.
  • Als jij een gedegen plan hebt mét verantwoorde opbouw....
  • Als je beter kunt ontspannen en hierdoor er ook beter kunt zijn voor jezelf, je gezin, je partner, je klanten.
  • Als jij die titel van 'High Achiever' ook op persoonlijk-fysiek vlak kunt dragen, kunt pakken, want dat bén je!
  • Als jij die succesmindset helemaal kunt ownen en er echt voor durft te gaan.

High Achiever:

- ambitieuze, op hoog niveau presterende ondernemer 
a person who achieves more than the average person in multiple layers

In mijn visie, verderop op deze pagina, leg ik uit waarom een High Achiever zijn zo belangrijk is.

Boek hier je matchcall

Niet voor iedereen...

Zoals je hebt gelezen werk ik niet met watjes...maar er zijn meerdere aspecten waar ik naar kijk.
Ontdek of dit traject voor jou geschikt is.

Ik werk alleen met jou als succesvolle ondernemer als je echt bereid bent om financieel te investeren in jezelf en er mede daardoor ook alles uit willen halen.
Je moet echt willen!

Ik beloof je namelijk dat op fysiek/gezondheidsvlak jouw leven radicaal gaat veranderen.

En dat kan alleen als jij de wíl hebt en ervoor doet wat nodig is.

Ikzelf ben daar het levende bewijs van. Eruit halen wat erin zit en als je ergens voor gaat dan doe je het goed en gá je er ook voor.
Ook al wordt het lastig, ook al krijg je het zwaar, ook al ervaar je tegenslagen.
Dit heeft me al vele medailles en podiumplaatsen opgeleverd.
Maar daar gaat het niet om. Het gaat om de persoon die ik, door dat te doen wat nodig was, ben geworden.

En ik ga jou helpen. Ik ben heel het traject je coach en help je waar jij 'vastloopt'.
Ik maak mijn beloftes waar en als jij niet de bereidheid hebt om het aan te gaan dan is dit traject helaas niet geschikt voor je.



De allerbelangrijkste prioriteit in je leven ben jezelf. Altijd.
Als jij goed in je vel zit, straal je dat uit naar je omgeving.


En ik weet ook dat je als succesvolle ondernemer je tijd zo efficiënt mogelijk in wil delen. 
Maar jij kunt echt én/én i.p.v. of/of en anders zul je je prioriteiten beter moeten gaan verdelen.
Nu komt namelijk je gezondheidsprioriteit erbij. De belangrijkste van allemaal.

En ook dit lukt in combinatie met je succesvolle bedrijf.

 

Jouw (ontwikkel)eigenschappen

  • Je hebt een sterke behoefte om uitdagende doelen te stellen en te behalen.
  • Je vindt het belangrijk om jezelf te 'stretchen'.
  • Je gebruikt nauwelijks zinnen als "ik kan het niet" of " het is te moeilijk".
  • Je doet dingen in plaats van erover te praten en je houdt meer van leren dan dat je een hekel hebt aan fouten maken.
  • Je pakt het écht aan, ook als je nog nooit zoiets gedaan hebt of voor je gevoel als beginner moet starten. Juist dán is dit traject perfect voor je! Maar je moet wel echt willen.
  • Je staat open voor zelfreflectie. Dit is erg belangrijk. Alleen door zelfreflectie kun je veranderen. Het maakt inzichtelijk waar knelpunten zitten en waar we meer focus op moeten leggen.

  •  

    Je bent gedreven, coachable en je neemt verantwoordelijkheid en persoonlijk leiderschap.

Als jij tevreden bent over een middelmatig leven - uit balans op persoonlijk vlak - dan is dit traject niet geschikt voor je. Met de ervaring die je hiermee creëert zal je jezelf als totaalpersoon succesvol maken.

Wat wil jij uit je leven halen?
Niet later maar NU!
Niet als ik eerst.... dán...

Het is áltijd de goede tijd om NU te starten, in welke situatie in je leven je ook bevindt.

Boek NU een Matchcall

Saar

Businesscoach

Ik wist niet dat over die finish komen zoveel indruk maakte.
Ik blikte terug op wat ik allemaal gedaan en ervaren had. Ik had het gedaan én gehaald. 
Van te voren had ik niet het zelfvertrouwen dat ik dit lichamelijk en mentaal aan kon.
Maar ik kan wel zeggen dat ik een mega fijne groei door heb gemaakt.
Ik ben zelfverzekerder (veel zelfverzekerder) en dat ziet ook mijn team. 
Dus ik ga ervoor Tamara, voor weer een nieuwe uitdaging :).

Dit ga je ervaren

Succesmindset

Je leert omgaan met je mindf*cks, obstakels te overwinnen, je gaat bereiken wat je wil bereiken omdat je positief bent, een verlangen hebt en ervoor wil gaan.

Fysiek-sportieve uitdaging

Je gaat in deze 6 maanden een uitdaging aan. Een uitdaging met jezelf, zowel op mentaal, emotioneel als fysiek vlak. En deze ervaring zul je nooit meer vergeten.

Winnaar

Je 'ownt' die winnaarsmentaliteit. Je doet wat nodig is.
Hierdoor behaal jij je doelen en ervaar je voldoening.

Obstakelrun

Mijn visie

Je kunt niet verder groeien dan je eigen gedachten en hier heb je een fysiek doel voor nodig om die succesmindset te stretchen.
Zonder fysieke groei geen 100% succes op zakelijk én persoonlijk vlak.
 

Ik ben van mening dat iedereen een coach nodig heeft.
Maar jij bent niet iedereen.

Dat betekent dat jouw coach ook niet zomaar 'een coach' kan zijn.


Je hebt iemand nodig met een gedegen achtergrond, die jou kan begeleiden en coachen met fysieke uitdagende doelen te stellen en wat dit doet met je mindset en emoties, die weet hoe het is om dit te combineren, met bv. een gezin maar vooral iemand die dat zelf ervaren heeft, sterker nog 'die het zelf nog steeds leeft'

Je hebt een coach nodig die je verder laat kijken dan je eigen gedachten, die je groot en anders laat denken, je accountable houdt, die je blokkades uit de weg helpt en die eerlijk is, die je de waarheid zegt ook al is deze confronterend want dat heb je nodig om jezelf 'next level' te tillen- als High Achiever


Want het gaat er namelijk om wat JIJ wil bereiken, voelen, ervaren. 

Daarbij heb je iemand nodig die dezelfde mentaliteit heeft als jij; doorzetten als het lastig wordt omdat je weet dat daar je groei ligt.
En je hebt ook iemand nodig die je ziet, je echt ziet zoals je bent, die weet wat je nodig hebt en die ook goed non-verbaal ziet en voelt wat er speelt bij je. 

En het is oké als je nog niet volledig in jezelf gelooft, dat je denkt dat jij het niet kan, voor die fysieke en mentale groei gaan, als je bij mij komt. Daar gaan we samen aan werken.

 

Het gaat erom dat je wil veranderen, dat je uit die comfortzone moet komen om maximaal te kunnen presteren. 

Boek nu die matchcall, je kunt alleen maar 'winnen'.

 
Boek hier een matchcall

Zo ziet het er praktisch uit als we samenwerken

  • Het traject duurt 6 maanden. In 6 maanden heb jij een persoonlijke transformatie doorgemaakt en een mooie fysieke sportprestatie neergezet.
  • Het is een High-Value coachingtraject ~ Exclusief, betrokken, niet voor iedereen.
  • Je krijgt 1x een kick-off sessie om duidelijk te krijgen wat je wil/gaat! bereiken, waarom en hoe je daar gaat komen. We maken samen een plan.
  • Je krijgt 10x een live online coachingsessie van 45-60 minuten 
    In deze sessies bespreken we je voortgang, kijken we de obstakels die je tegenhouden aan en halen we ze uit de weg. Hierdoor werk je naar de persoon toe die jij graag wil zijn.
  • Het coachingstraject is persoonlijk, op maat voor jou. Verder zijn er helpende tools en trainingen waar je gebruik van kan maken.
    Ik geef je alles wat jou helpt om je fysieke doel te behalen.
  • Via de leeromgeving kun jij alle informatie terugvinden en eruit halen die jij nodig hebt in jouw proces.
  • Je ontvangt een exclusieve planner waar je heel jouw proces in vastlegt. Dit is ook onze tool van waaruit we samen werken.
  • Tussen onze sessies door heb je ook altijd de mogelijkheid om persoonlijke vragen te stellen via Whatsapp. 

 

Dit verwacht ik van jou:

Er zijn geen dubbele agenda's. Als jij jezelf commit aan mijn traject en aan mij als coach, geef ik álles waardoor jij alles uit jezelf haalt en dit in de praktijk toe kan passen. Daarom is het belangrijk dat je je open stelt, eerlijk bent en coachable bent. Hierdoor ben ik op mijn best en haal jij er het maximale uit.

De vraagstukken die jij hebt kun je in vertrouwen met me delen. Als er niet open gecommuniceerd kan worden ga je niet alles uit dit traject halen. 

Volledige commitment; jij wil uit-je-comfortzone-dingen-doen, nieuwe uitdagingen aangaan. Dus als we een match zijn en jij 'ja' zegt verwacht ik die drive en doorzetting om dit doel te gaan behalen.

Een mindset aannemen van; wat moet ik ervoor doen om het wel mogelijk te maken. Je denkt in oplossingen i.p.v. problemen.

 

Dit mag je van mij verwachten:

No-nonsense begeleiding. Ik ben eerlijk, draai er niet omheen en werk zo efficiënt mogelijk. 
Ik houd je accountable. We maken afspraken en we houden ons er beiden aan. 
Tijd is ons kostbaarste bezit dus we gaan hier beiden zorgvuldig mee om.

Ik coach jou, zodat jij binnen 6 maanden je doel hebt berteikt, dat event finishen.
Hier sta ik voor en hier ga ik voor, mits jij er ook zo in staat natuurlijk.


Ga jij het aan?
Boek hier een matchcall

Wanneer is het niet voor jou?

* Als je al een 8 of hoger scoort op het gebied van gezondheid, conditie, kracht, mindset
* Als je bang bent om je te committeren voor 6 maanden
* Als je denkt dat je het alleen kan en geen begeleiding nodig hebt
* Als je denkt dat een personal trainer je op dit vlak toch kan helpen zonder dat je daarbij ook coaching nodig hebt en voor die beleving/ervaring wil gaan.
* Als je er niet in gelooft dat jij het kan
* Als je niet financieel in jezelf wil investeren voor het (radicaal) verbeteren van je gezondheid en welzijn 
* Als je geen High Achiever bent en niet verder wil groeien

Pak jouw winst 


Door echt met jezelf in verbinding te staan op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak creëer je totale veerkracht.
En dit doe je door je te ontwikkelen op al deze gebieden.

In dit traject ligt de focus vooral op het fysieke en mentale vlak.
Hier heb je winst te behalen en die wil jij nu pakken!

High Achievers zijn geen lange twijfelaars en ervaren door te doen. 

Dus ik spreek je snel.

Boek hier je matchcall

Linda

CEO cosmeticabedrijf

"Een goedlopend winstgevend bedrijf had ik al maar ik dacht; is dit het dan? Het voelde alsof ik stilstond.
Ik ben op zoek gegaan naar een nieuwe uitdaging. Nou, die heb ik gevonden bij Tamara. 
Letterlijk, fysiek. Dat was wat ik nodig had.

En deze keuze was me alles waard, dat werd bevestigd toen ik de presentatiezaal in liep voor mijn toespraak:

Mensen zien iets aan me, ik voel het, maar ze zien niet duidelijk wat het is.
Maar ik voel het. Die zelfverzekerdheid die ik uitstraal. Trots. Weten dat ik gecommitteerd ben, dat ik alles aan kan. 
En wat voelt dat goed!

Nu ervaar ik wat je bedoelde Tamara: dit is dus wat fysieke doelstellingen behalen met je doen.

Wat ben ik een blij mens. Nog blijer dan dat ik al was.
Als je van uitdaging houdt en een no-nonsense coach wil, Tamara kan je helpen.

Excitement, beleving, de dood


Ik had het er al vaker over op deze site; excitement, beleving, ervaring.

 

Je kunt alleen maar weten hoe iets voelt of is, door echt zelf te gaan ervaren
Nieuwe ervaringen laten je ontdekken wat wel en niet voor je werkt. En op basis van deze bevindingen leer je jezelf steeds beter kennen.

Dit proces stopt nooit.

Als we namelijk stoppen met het creëren van ervaringen dan stoppen we met groeien.
En als we stoppen met groeien gaan we langzaam dood.

En daarom is het zo belangrijk om zoveel mogelijk ervaringen in je leven op te zoeken.
Dit geeft betekenis aan je leven, aan jou als persoon en aan je 'purpose', waarom je hier bent.

Als je dood gaat kijk jij terug op een leven vol mooie herinneringen.

Omdat je de moed had om de keuze te maken ervoor te gaan.
Om het NU te doen i.p.v. het uit te stellen en achteraf te zeggen... "had ik maar...".
Om uit je comfortzone te stappen en voor 'excitement' te gaan.

+ alle directe bonussen die je 'krijgt' als je dit traject aangaat.
Je weet wel; fitter, meer energie, beter concentreren, minder stress etc.

 


We gaan samen een persoonlijk fysiek beweegdoel stellen binnen één van deze sporten.

Wandelen
Hardlopen
Obstakelrun


We kiezen samen het event en het doel wat bij jou past om je te laten groeien en die excitement ook echt te voelen en ervaren. 

En het wordt fantastisch. Een bijzondere ervaring. 

Deze hele weg die je af hebt gelegd om hier te komen wordt bekroond met een geweldige prestatie maar ook met beleving en genieten.
Een topafsluiting.
Alles wordt (goed!) geregeld.

Durf jij mij jouw accountability te geven?
Zodat jij er alles uithaalt én je doelen gaat behalen?


Boek dan nu die matchcall om te kijken of jij echt die match bent voor mij en mijn traject.

 

Boek hier je matchcall

Vraag en antwoord


Is het een online traject?
Ja, de coaching is online en je gaat fysiek natuurlijk aan de slag voor die offline uitdaging.

Wat is de investering in tijd in dit traject?
Tijd is kostbaar voor je, dat weet ik.
De insteek is dat dit traject je helpt om goede prioriteiten te stellen, een goed (actie)plan te maken zodat je je tijd op een zo efficiënte en effectieve manier in gaat delen en gebruikt.
Houd rekening, inclusief de trainingen op ongeveer 3 uur per week.


Is er een plek waar ik dingen terug- of na kan lezen?
Yep! In de online leeromgeving waar jij zelf uit kan halen wat jij belangrijk vindt of waar jij behoefte aan hebt.

Aan wat voor fysiek doel kan ik meedoen?
Aan een wandelevent, hardloopevent of een obstakelrun.
Wat jou stretcht en waarvan je nu denkt; dat zou me fantastisch lijken maar hoe kom ik daar?
We gaan dit samen bepalen. 


Waar krijg ik allemaal hulp bij?
Alles wat je nodig hebt om je doel te behalen: coaching, advies en feedback op je planning, structuur, accountability, mindf*cks, een actieplan en (succes)mindset.
Support: Ik ben er voor je. Tussen onze persoonlijke contactmomenten door. Voor de momenten dat je even vastloopt, voor vragen of voor als je je succes wil delen. 

It's all in the game.


Is het een groepsprogramma?
Nee, dit programma is één op één. Jij bent (naast mijn andere projecten) mijn belangrijkste focus.
Ik werk met weinig klanten zodát ik mijn beste werk kan leveren voor jou ~ High Value waar ik voor sta.

Wat is de financiële investering?
€ 9997,- voor 6 maanden.

Is er een mogelijkheid om in 6 termijnen te betalen?
Zeker.

Boek je matchcall NU

De transformatie die je met dit traject gaat ervaren kan niet langer meer wachten.
Je laat teveel liggen als je wacht.

Let's go!

KLIK HIER