TOPFIT
ON YOUR TERMS
Creëer een krachtig lijf en voel je topfit!
Word sterk en mobiel, krijg 10x meer energie en integreer je gezondheid in je ambitieuze leven.
Het middel; Hardlopen
Waar je ook staat, wat je overtuigingen ook zijn en waar je ook heen wil;
Hardlopen is mijn passie & jou topfit (én sterk) maken mijn missie🔥
Zodat je je doel behaalt!
MEER.
DAN.
HARDLOPEN.
Algehele fitheid, een krachtig lijf en een sterke mind.
Daar sta ik voor en daar help ik jou ook mee →
Je wil een transformatie naar een topfit, sterk en energiek lichaam en krachtige mind.
Maar wel op een manier die bij jou past.
Genieten van de vrijheid van bewegen, gaan wanneer jij wil, je geweldig voelen tijdens het hardopen en voldaan en energiek daarna.
Ik geloof dat als je bewust en doelgericht leeft, één keer voldoende is.
Als running-, strengthcoach & atleet, gebruik ik mijn ervaringen en expertise in fysieke training en mentale kracht om anderen te ondersteunen.
Mijn coaching en trainingen helpen je om een sterke verbinding te creëren tussen je lichaam en geest, zodat je je fysiek en mentaal optimaal voelt.
Net zoals ik mijn klanten begeleid naar 10x meer energie en een gezond, fit lichaam, help ik jou om je persoonlijke doelen te bereiken en je levenskwaliteit te verbeteren.
Samen gaan we de uitdaging aan en werken we aan jouw succes.
Beyond Running!
"Ik voel me echt heel goed. En ik voel me fit. Dat is lang geleden dat ik dat over mezelf heb gezegd maar het is zeer positief veranderd. "
Maike Bond
"Een jaar geleden was ik een uitgeputte moeder van 2, die maar net het hoofd boven water kon houden. Dankzij de trainingen van Tamara ben ik een gelukkiger, gezonder persoon voor mezelf en mijn familie geworden."
Janet M.
TRAININGEN & SAMENWERKEN
Kies de trainingsvorm die het beste bij je past.
Ik werk niet met losse schema's zonder begeleiding/support.
Premium Running Package 1:1 Coaching
Premium coaching.
We werken 1:1, ik maak een persoonlijk hardloopplan met relevante krachtverbetering en mobiliteit wat past bij je doelen. Ik geef je advies over voeding, uitrusting en strategie.
We vormen het plan rondom jouw leven.
Daarnaast zijn mentale training, blessurepreventie en herstel ook onderwerpen die aan bod komen.
Allemaal gericht op een persoonlijke aanpak!
Improve Your Running Program + community & support
Hier kun je een hardloop-trainingsprogramma volgen wat helemaal bij jou past.
Met online trainingen in interessante modules om je een compleet pakket te bieden voor het (starten met) hardlopen.
Het is namelijk meer dan hardlopen alleen - BEYOND RUNNING
Deze totaalaanpak zorgt voor een topconditie, krachtig lijf en krachtige geest.
