Als ondernemer en moeder ben je energiek, topfit en voel je je super lekker in je lijf. Toch?

Het moet doorbroken worden...

 

Mamaaaaa!

Je bent druk met je goedlopende business. 
Je geeft alles voor je collega's, voor je klanten, voor je gezin en de mensen die je liefhebben.

"Mama is even bezig schat"!

Snel werk je nog wat was weg...
Althans, dat probeer je.

-Mamaaaaaaa!
"Jaaah, ik kom!"

Maar waar ben JIJ?
Je loopt steeds vast op een voor jou enorm belangrijk onderdeel in je leven; je fysieke en mentale gezondheid.


Je voelt dat dit je tegenhoudt.
Sterker nog... je wéét dit.

Eerst jij, dan je business (boosten), klik hier

Trainen wanneer het jou uitkomt

Audio of video begeleid

Running - Coaching - High Performer

Mijn energie ging vaak met hoge bergen en diepere dalen. Gaan bewegen en dit ook volhouden heeft nog veel meer in beweging gezet.
_

Annemieke S.

Show must go on

 

Je gooit snel de was in de kast en haast je de trap af.
Pfoe...licht hijgend sta je beneden.

 

Oh man, dit is de druppel.... die trap kan je niet eens fatsoenlijk nemen zonder te hijgen en je slechte slaapritme breekt je nu ook echt op.
Maar goed, show must go on. Glimlach aan, “ik ben er”!

 

Terwijl je eten maakt voor je gezin bedenk je je welke waslijst je weer te doen staat vandaag.
Werken, bellen met klanten, 2 live afspraken, koken en oh ja…. Eigenlijk ook nog sporten.

Je weet dat sporten goed is voor je en je er ook energie van krijgt maar er tijd voor maken….

 

Veel liever hou je je bezig met je werk, je gezin en dan nog niet te spreken over die stapel persoonlijke ontwikkelingsboeken die nog op je nachtkastje op je liggen te wachten.

Het is een uitdaging om momenteel overal aan toe te komen en ook een beetje een leuke moeder en partner te zijn.

Die uitdaging was er altijd al, want je wilt zó veel doen in een dag en daarom gaat het vaak ten koste van je sport en van je energielevel.....

Motiverende audiobegeleiding

Weg met die vermoeidheid

Blij, Fit en Energiek - Kortom Topfit

Nu écht! 

 

Gefrustreerd denk je terug aan dat hijgen onderaan die trap... Je energielevel en je fit voelen is niet meer wat het is...
Het moet toch verdorie een keer klaar zijn, denk je.

Misschien moet je toch weer naar die sportschool, wat groepslessen volgen.
- Maar je weet, dat volhouden om te gaan is je nog nooit gelukt …..
Hoeveel geld heb je daar al aan gesponsord? 

Oké voorlopig gewoon geen snoep, chips, snacks en wijn meer en tóch jezelf naar die sportschool sleuren want je moet íets om meer energie te krijgen en je weer lekker in je lijf te voelen. Nu écht!
 

Enigszins tevreden over je geweldige planning ga je vol goede moed aan de slag.
De rest van dag gaat het goed en zelfs wonder-boven-wonder dinsdag en woensdag ook.

Je begint net positief te denken op donderdagmorgen dat je het echt wel kunt.
En het sporten staat vanavond op de planning. Zie je nou wel! denk je blij.

 

Je voelt je schuldig...

 

Maar dan heb je een drukke dag. Veel afspraken en druk, druk….

Het is nog maar twaalf uur 's middags en je voelt je nu al gesloopt. 
Nog gesloopter dan dat je anders 's avonds de bank op ploft maar je algehele energie is de laatste tijd toch al een dingetje geweest.

 

Als je thuis komt vragen je kids om aandacht en willen een spelletje met je doen; "laten we samen nog even tv kijken!", zeg je - Energie en aandacht voor een spelletje zit er nu echt niet in.

Je voelt je schuldig en dan staat er eigenlijk ook nog een sportles op de planning, pfff, dat ga je vandaag echt niet doen...
Hoe doen anderen dat toch?

 

Je besluit om niet te gaan sporten en op tijd naar bed te gaan.
Het belerende stemmetje in je hoofd en zelfs je partner herinneren je eraan dat je deze week toch zou gaan sporten? AAAHH!

Je ploft op de bank...en niet veel later als je ogen dichtvallen, sleep je je naar bed...

Morgen weer een dag. 

 

Je bent moedeloos, moe en futloos van je ups en downs en over je zelfvertrouwen nog maar niet te spreken…


Het móet nu echt anders!

 

Lees hier meer over hoe jij mega energiek gaat worden

Hi,

Ik ben Tamara, high performer- en mindsetcoach, moeder van 2 dochters en vrouw van Tom.

Ik help jou mega energiek te worden met een sterke succesmindset.
Dit ga jij ervaren:

Energiek opstaan, je tijd goed managen, er met opréchte aandacht zijn voor je gezin en partner, weer letterlijk fysiek in beweging komen, scherp zijn in je business, weten hoe je met die stemmetjes in je hoofd om kan gaan en aan het einde van de dag ontspannen en voldaan in bed stappen.

 

Lees mijn verhaal

Werk met mij en behaal jouw beste resultaat

Kies één van de 2 trajecten.
Zie hieronder en kies wat het beste bij jou past.

Eén op één Traject

Ben jij klaar met dingen alléén doen?
Kom je er zelf niet uit en vind je het moeilijk om nu echt eens resultaat te boeken?

Je wíl wel, je wéét het ook maar het lukt je gewoonweg niet (zelf).

Dan is dít één op één traject geschikt voor jou.

Samen gaan we oude patronen doorbreken, kijken we naar JOUW situatie betreft je business, gezin en andere belangrijke onderwerpen in je leven en gaan we samen toewerken naar 'veel energie hebben, lekker in je vel zitten, positief in het leven staan en je mooiste leven leven'.

Je weet nog niet hoe maar wel wát je wil bereiken.


Bekijk de één op één Coaching

Motivatieservice


Ben jij iemand die er echt helemaal voor wil gaan, waarbij de drive zo groot is dat je met de juiste motivatie, kennis, inspiratie en tips zelf aan de slag kan?

Maar heb je wel iemand nodig waar je op terug kan vallen en waar je jouw PERSOONLIJKE vragen aan kan stellen?

Zodat, als je 'vastloopt' je geholpen wordt om door te pakken, en weer 'op het juiste spoor gezet wordt'.

Je wil graag maar weet dat de juiste hulp jou gaat helpen om die energie weer helemaal te voelen.
Als jij jezelf hierin herkent, is de Motivatieservice hét traject voor jou.

Zonder quick fix, zonder magische pil maar een duurzame opbouw met resultaat!

Bekijk de Motivatieservice

Lees mijn blog

_

BEN JIJ EEN HIGH PERFORMER?

_

UIT JE HOOFD KOMEN? DIT IS HOE IK HET DOE.

_

WAT IS DOORZETTINGSVERMOGEN?

DOE DE GRATIS HIGH PERFORMER CHECK

Kijk op welke gebieden jij je leven kan optimaliseren